Cum citești eticheta alimentară — ghid pentru începători
· One min read
Eticheta unui produs alimentar conține două secțiuni esențiale: lista de ingrediente și tabelul nutrițional.
Lista de ingrediente
Ingredientele sunt ordonate de la cel mai abundent la cel mai puțin. Dacă zahărul e pe locul 1 sau 2, produsul e bogat în zahăr.
Tabelul nutrițional
Caută valorile per 100g și per porție. Compară porția declarată cu cât mănânci de fapt.
E-uri și alergeni
Codurile E sunt aditivi. Alergenii (gluten, lapte, ouă etc.) trebuie evidențiați clar.
Scanează în loc să citești manual
Aplicația Scanner Alimente fotografiază eticheta și îți explică ingredientele în română simplu.
Citește ghidul complet pe scanneralimente.ro.
