Skip to main content

2 posts tagged with "calculator-calorii"

View All Tags

Cum calculezi caloriile alimentelor — ghid simplu

· One min read

Calculul caloriilor începe cu valorile per 100g de pe etichetă sau din tabele nutriționale oficiale.

Pașii de bază

  1. Găsește valoarea per 100g — pe etichetă sau în tabelul nostru de calorii.
  2. Calculează proporția — dacă mănânci 150g, înmulțești: calorii_100g × 150 / 100.
  3. Adună ingredientele — pentru o masă compusă, calculezi fiecare ingredient separat.

Calculator gratuit

Folosește calculatorul de calorii Scanner Alimente — caută alimentul, introdu gramele și obții instant kcal, proteine, carbohidrați și grăsimi.

Scanare automată

Pentru produse ambalate, aplicația Scanner Alimente citește eticheta dintr-o fotografie — mai rapid decât căutarea manuală.

Scanner alimente vs calculator calorii — ce alegi?

· One min read

Calculatorul de calorii (web)

Scannerul alimente (aplicație)

  • Citește etichete reale din magazin
  • Identifică E-uri, alergeni, scor sănătate
  • Urmărește mesele zilnic și obiectivele

Recomandarea noastră

Folosește calculatorul web pentru rețete simple acasă. Folosește aplicația la cumpărături și pentru produse ambalate — economisești timp și eviți erorile.